首先要学会自卫，要懂得自己保护自己，爱惜自己的思想，多读书，多提升自己内在气质，积极看待生活，不要放任消极的情绪泛滥。照顾好自己的身体，三餐按时吃，不熬夜，尽量不跟不熟的男人单独出去，拒绝男人的无事献殷勤，学会打扮自己，学会独处。