机械运动简称运动，是由于一个物体相对于参照物发生了位置的变化，这时就产生了机械运动。而机械能是能量的一种，是物体在机械运动过程中产生的能量，包括动能和势能。机械运动的研究对象是具体的物体（质点或者质点的集合体）。

若物体位置随时间变化，则称物体做机械运动，即机械运动就是物体位置的改变。除此之外的非机械运动有热运动，电磁运动。区别在于描述运动的量不同，前者有位置位移速度加速度等，后者则注重整体的描述，如温度，体积压强或者电磁场的传播。