当你被别人从后面抱住想要挣脱时，就大声的警告对方:你快撒手，不然我就喊人了。

如果你的双手没有被他抱住，就用手抓他的肋骨，他一痛或是极度痒痒了就会撒手。你也可以低头去咬他的手。这样你就可以挣脱了。