如果真的可以用一句话概括我自己渴望成为的样子，那就是现在的样子。

拥有自己，成为自己。我可以深度地与自己联结，了解自己的绝大多数的模式，我可以像一个观察者一样，观察自己。注意自己的注意力会放在哪里。就这样，慢慢修炼，日子久了，就会对自己的内在了如指掌。从身体，情绪，信念观念，价值，需求，防御，灵性，真我的智慧。。。。当你每天活在对自己的觉知里，你就会新生法喜，与高维智慧不断联结。