我就才过来不久,10多天才能适应,毕竟海拔有那么高,不敢剧烈运动,甚至走路都不能走快了,会有点喘,刚过来会有高反都是正常的,并且最好不要饮酒,会有不适,比起内地比较干燥,晚上会睡不好,总是喝水,嘴唇每天都需要涂唇膏,不然很容易开裂
原创 | 2023-01-01 18:17:31 |浏览:1.6万
我就才过来不久,10多天才能适应,毕竟海拔有那么高,不敢剧烈运动,甚至走路都不能走快了,会有点喘,刚过来会有高反都是正常的,并且最好不要饮酒,会有不适,比起内地比较干燥,晚上会睡不好,总是喝水,嘴唇每天都需要涂唇膏,不然很容易开裂
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