2022年的退休金补发办法和明细：

1、定额调整：每人每月增加55元。

2、工龄调整：缴费满15年，每一年增加一块钱。满15年，不足30年，每年增加两块钱。30年以上每年参增加四块钱。

3、基本养老金基数调整：是2021年的12月的养老金乘以百分之一点六，（四舍五入到元）

4、艰苦津贴调整：二类地区是10元，三类、四类地区是15元，五六类地区是35元。六高龄补贴调整：70到74周岁每人增加十元，75到79岁每人增加15元。当年满80周岁每人增加225元，。80周岁以上的，每人每月增加35元。