不留袖窝的毛衣，如果是从下往上织，可以先起一圈往上织成一圆桶形，当袖下长度合适后就把这个圆桶形分成两片，再将两片分别往上织，织到一定高度再留出前后领窝。

当袖围长度合适后，就将前后两片的左右两肩收缝，这样不留袖窝的毛衣身长就织成了。