大三节和小三节一般是我们中国舞中不可缺少的部分，老师都会精心去讲的一堂课。

那么大三节是指我们的大臂，小臂，还有手。

小三节就是手腕，指根，再到指尖

要想跳好舞呢，就需要我们不断的去练习，比如大臂带动小臂，到手腕再到指尖，行成一个波浪的形态，在练习过程中呢更要感受每一个关节，尤其是指尖的延伸感很重要。希望对您有所帮助