需要的，一般店里的衣服都是一客一换的，会让你穿完衣服在开始进行spa。但是对于传统的瑞典式按摩来说，通常要脱去全部衣物，但其它类型的Spa也可保留部分衣物

沐浴净身，热度适中的蒸汽，能促进血液循环、排除细毛孔污垢。较高档次的美容院会为你提供高低温烤箱3—5分钟的服务，具有减肥的作用。如果你愿意，你可以进入冰水池，这样可以迅速收缩肌肤，增强细胞组织抵抗力