我们按照平时的做法，第一步先打开表格，然后将表格选中：

第二步，之后我们点击进步的插入插入表格：

表格这就制作完成了，然后我们选中表格的第1行也就是首行：

然后点击顶部的视图，在下方点击冻结窗格，然后在下拉列表中点击冻结首行：

我们滑动鼠标就发现首行已经固定住了，接下来我们固定最后一行：

我们选中最后一行：

然后在上面找到视图，点击拆分窗口：

那样最后一行和第1行就都被固定住了：