亚宁，1969年10月3日出生于中国云南省蒙自市草坝。曾读于北京医科大学（现北京大学医学部）临床医学系，后被北京电视台挑选并聘为《人人健康》专栏的兼职编辑和节目主持人。

进入中央电视台后，担任过《青春同路人》、《同一首歌》、《中国音乐电视第七日》等节目导演。还主持过两届央视春晚。