如果你家的有一位13岁的女孩子死活放不下手机，就想天天看手机，什么也不干，那说明你的这个孩子是从小被你惯的。到现在已经晚了，你想改掉他的这个坏毛病，只能够跟他好好的谈一谈心。首先你要把家里面的网络断掉，自己也不要看手机，要给你的孩子做一个好榜样，这样你的孩子可能就会改掉这个毛病。