立顿红茶是拷过的红茶，属于温性的茶暖胃，体质偏寒的人喝红茶比较好，特别适合冬天喝比较好，立顿绿茶是经过生晒已成，没有加工过的茶，比较属于寒性的茶，但是没加工过它的茶多芬比较多，可以抗哀老，我自己是偏热性的体质，所以比较喜欢绿茶多些。