原因有二：

1、你笔上的墨汁蘸得太多了，所以会洇出。笔浸蘸过墨汁后要在碟盘边上将多余的墨舔去，然后在废宣纸上试一下笔，看看宣纸的吸墨程度。

2、毛笔在宣纸上的滞留时间太长。书写不熟练，笔迹犹豫、拖沓冗长，也会造成宣纸吸墨过多，形成洇湿。

所以书法的过程也是笔墨纸张的运用和心神手意的配合过程，你多练习和观察就能感受到笔墨的枯湿浓淡及墨分五色的体会了。