优点：

水蚤中含有大量蛋白质，有时可以占其身体的60%左右，含有的脂肪也比较多，对鱼类生长发育的促进作用明显，而且它们本身价格也比较低。

缺点：

若是使用水蚤不当，比如投喂水蚤太多会导致水质变差，滋生细菌。只喂水蚤这一种食物，会导致挑食，也可能会产生一定的危害。