这是一个人正常的心理活动引发的情绪反应。

心理学中影响情绪的因素有哪些：

人际调节，人与动物的区别在于他的社会属性，当情绪不好时，可以向周围的人求助，与朋友聊天，娱乐可以使你暂时忘记烦恼，而与曾经有过共同愉快经历的人则能引起你当时愉快的感觉。

人体的生理活动不是恒定不变的，而是按照一定的节律起落变化，这就是生物钟。人体的血压，体温，脉搏，心跳，神经的兴奋抑制，激素的分泌等100多种生理活动都要受生物钟规律的支配，从而产生生理活动的高潮和低潮。