1500米跑要根据自己的体能，合理分配体力，分阶段掌握好速度跑出水平跑完1500米全程。1500米跑属于田径赛的中长跑项目，要跑好成绩，那就要科学合理分配体力，一是开始跑的时候一定要稍微加速，让自己尽快进入角色，接着要紧跟着跑最快的人，咬着不放，剩下最后400米要开始加速，剩下最后200米那就使全力快跑冲线。