1、三天两检核酸报告（24小时/48小时）

2、承诺书（承诺疫情未结束前不再返回拉萨）

离藏准备

1、汽车要加满油上高速

2、准备充足的水和物资，沿路买不到吃的，最好带个保温瓶，喝热水

3、准备一点厚衣服，安多到格尔木段晚上会很冷，避免感冒

4、有氧气可以备一点，很多人会有高反，路途颠簸

5、备点常用药，万一不舒服可以及时治疗