《超级奥林匹克》可以一个人玩，但是最好的玩法还是与其他的三名运动员比一比，谁跑的最快，跳的最高，扔的最远。六种赛事（100米跑，跳远， 标枪，110米栏，扔链球和跳高）允许玩家使用两组控制器进行一对一的比赛。

单人的比赛项目是最考验技术的，需要推进到合适的位置并尽可能的长按动作按钮【起跳、投球等】来找到合适的释放角度（45°为最佳，一些玩家也坚持认为应该略高或略低）。

对比之下，一对一的赛跑比赛则是两位玩家同时猛击按钮，并通过累垮对手的方式来击败对手，当然也增加了框体被毁坏的概率。