应该是：浴火重生

是一个成语，指经历烈火的煎熬和痛苦的考验，获得重生，并在重生中达到升华。

出自：凤凰经过五百年便在烈火中焚身，于死灰中重生的传说。

典故：

传说中，凤凰是人世间幸福的使者，每五百年，它就要背负着积累于人世间的所有不快和仇恨恩怨，投身于熊熊烈火中自焚，以生命和美丽的终结换取人世的祥和与幸福。同样在肉体经受了巨大的痛苦后它们才能得以更美好的躯体得以重生。