周末对我们很重要的原因，第一，我们需要劳逸结合，一周一共有七天，七天内我们有五天都在工作，而周末这两天是属于我们自由支配的时间，也是休息时间，第二，如果没有休息时间，会导致人们精神疲惫，工作效率降低，所以周末的适当休息，也是为了提升工作效率。