47岁。

次仁央宗，女，藏族，1976年出生于中国西藏林芝，歌手，硕士研究生，藏族青年歌唱家。现为西藏自治区歌舞团独唱演员。

次仁央宗出生地点是号称“小江南”的西藏林芝，籍贯是西藏林芝，是一名歌手。

主要作品有《为你等待》、《坐上火车去拉萨》。