60d高密度海绵好。

海绵50d是指硬度为50的高密度海绵。这种海绵密度较高、韧性强、回弹较快，并且这种海绵之间的气孔较小，使得它有较强的承受力。

海绵60d就是指硬度为60的高密度海绵，是海绵50d的升级版。