里海北浅南深，最大水深为1025米，有伏尔加河、乌拉尔河等大小130多条河流流入。里海里有50多个岛屿，面积约350平方公里。

里海沿岸城市主要有巴库、土库曼巴希、巴博勒、阿特劳、阿克套。

里海沿岸有五个国家：俄罗斯、伊朗、阿塞拜疆、哈萨克斯坦、土库曼斯坦。