养花还是b12好。

维生素b12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素b12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素b12。维生素b12是需要一种肠道分泌物（内源因子）帮助才能被吸收的惟一的一种维生素。

将B12溶于水得到的溶液，不仅能够促进生根，还可以有效促进伤口的愈合。