西藏高原是青藏高原的主体部分，面积100多万平方公里，平均海拔4000米，位于亚洲大陆的西南部，东临中国四川，西连克什米尔高原，北靠昆仑山一唐古拉山脉，南部横亘着平均海拔6000米以，上的喜马拉雅山脉。西藏高原的主体部分在中国西藏自治区境内。中国西藏阿里地区是西藏高原的核心部分，也是喜马拉雅、冈底斯等山脉相接之地和雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地。青藏高原是全球海拔最高的高原，素称"世界屋脊”。