30岁男人应该有稳定收入，这能保障自己和家人的生活开支。这一份收入就是平时的工作，自己花时间最多的在上面，是自己的主业。

要有自己的兴趣爱好。每天花一个小时读书，来提高自己的文化水平，增长见识。每天一小时进行运动，可以找自己的爱好，比如说篮球，跑步，游泳等。