爱护自己的生命，时刻珍惜自己的生命，养成健康的生活方式，合理饮食，适量运动，定期体检，制定家庭成员健康信息表严格按照执行。有什么事不往心里去纠结反复纠缠，心态保持稳定安心的状态积极面对生活中的大小困难，永远乐观开朗笑人盈盈。