如释重负:像放下重担那样轻松。
轻装上阵:原指古代战士不披铁甲上阵作战。现多用来比喻放下思想包袱投入工作。
轻松自如:合：按照，适合打开闭合不受拘束，形容按照自己的意愿办事。
破除迷信：原指从宗教迷信的束缚中解脱出来。现也指解放思想，扫除自卑感，树立敢想、敢说、敢干的新风格。
形容解脱的词语
拔不出腿：比喻陷入困境或杂事缠身而一时无法解脱。
不解之缘：缘：缘分。不可分解的缘分。比喻不能解脱的联系或关系。
不能自拔：拔：摆脱。不能主动地从痛苦、错误或罪恶中解脱出来。
缠绵床褥：缠绵：纠缠不已，无法解脱。形容身患重病，卧床不起。也指沉溺于男女之事。
蝉蜕龙变：蝉蜕：幼蝉化为成蝉时所脱下的皮。比喻解脱而进入更高境界。
