做蒸苹果的时候是不需要去掉苹果皮的,因为1.苹果皮中也含有丰富的营养成分,特别是其中的维生素A以及维生素C成分,其都对健康十分有好处。因此为了最大化的吸收苹果中的营养成分,2.苹果去皮还容易氧化,影响口感,所以在做蒸苹果的时候最好不要去皮
原创 | 2023-01-01 15:45:45 |浏览:1.6万
做蒸苹果的时候是不需要去掉苹果皮的,因为1.苹果皮中也含有丰富的营养成分,特别是其中的维生素A以及维生素C成分,其都对健康十分有好处。因此为了最大化的吸收苹果中的营养成分,2.苹果去皮还容易氧化,影响口感,所以在做蒸苹果的时候最好不要去皮
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