可以空腹喝

在吃饭之前倒一小杯喝掉，然后再吃饭，这样比较有利于有效成分吸收。

味道比较浓，不是所有人都喜欢，特别是小孩子一般不喜欢这种味道。

因此可以在早餐时加进牛奶、豆浆中喝，这样效果也很好。

在入秋之后，可以保护肺部，而且气管不好患者也适合饮用。