练纲，字从道，长洲（今江苏苏州）人。由乡举进入国子监。累官御史。郕王监国，上中兴八策。也先将入犯，言不可和议，不可南迁，惟有于谦、石亨可以主管中军。

有才辨，急于功名。

景泰改元，上言时政五事。巡视两淮盐政。应诏上言八事。次年出赞延绥军务。五年（1454）巡按福建，与按察使杨珏互相攻击，被贬为邠州判官。久之死。