芋泥雪芙包热量是58卡左右,芋泥的热量并不太高,每100克可食用厚芋泥的热量为58大卡,相比米饭每100克有116大卡的热量,要低很多。
因为芋泥富含淀粉,属于主食一类,因此,如果当天吃了芋泥,那么像米饭、面条、馒头之类的主食就要少吃一些,以免造成碳水化合物摄入过量而引起发胖。
原创 | 2023-01-01 15:35:38 |浏览:1.6万
芋泥雪芙包热量是58卡左右,芋泥的热量并不太高,每100克可食用厚芋泥的热量为58大卡,相比米饭每100克有116大卡的热量,要低很多。
因为芋泥富含淀粉,属于主食一类,因此,如果当天吃了芋泥,那么像米饭、面条、馒头之类的主食就要少吃一些,以免造成碳水化合物摄入过量而引起发胖。
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