是一种长距离的游泳。一般能游七千米，也就是七公里的人是不多的，大约需要两个多到三个小时。要具有相当的体力和耐力。健康人一般快步走一小时，可能达到七千米。也就是十四里。世界上具有超强耐力的人还是有几个。比如有个叫托马斯的外国人，横渡英吉利海峡240公里，用了54个小时。