10年的瑞纳中控导航升级的方法如下。

首先把中控导航的导航卡拔下来，找一个读卡器，一头插在读卡器上，然后把读卡器插到电脑上，然后进入相关的网站下载最新地图到SD卡里进行解压。解压完毕之后，把SD卡插到原来的导航卡槽里，然后打开导航进行升级就行了。