锦州的第一大镇是沟帮子镇。

沟帮子镇隶属于辽宁省锦州市北镇县级市，他的镇区已经与盘锦市，盘山县，甜水镇连成一片。沟帮子在西北，甜水在东南，以沟帮子为主体，两镇建成区面积合计达15平方公里，建成区内人口超过10万！这个规模已经超过了很多中西部的县城，可以说，沟帮子是辽西大地医巫闾山脚下一座隐藏的城市。