跆拳道的品势有很多种，基本品势有太极、高丽、金刚等。通过品势的练xi，可使身体各部位得到较为全面的训练，并能有效的增进体质。跆拳道品势中的太极包括八章，是初学者应掌握的基本品势。跆拳道品势共二十五套，除了大家知道的太极一到八章，还有黑带一段到九段所学xi的高丽金刚太白平原十进地跆天拳汉水一如这九套品势，还有平常人很少知道的八卦一到八章。