各有各的适用方法！

一般情况下颈椎不好的人群，适合平面乳胶枕。上班族或者是司机，为了缓解疲劳适合狼牙乳胶枕，因为狼牙乳胶枕具有一定按摩作用。所以乳胶枕是平面的好还是狼牙的都是比较好的，主要根据自身的实际需求进行选择。