拖挂皮筋准。拖挂皮筋的方式可以增加初始速度和降低拉力，比内穿皮筋速度快，拖挂皮筋效果十分明显，力度也增加很多。

拖挂的威力大，但是拖挂不耐用，内穿看起来舒服些，但是由于内穿了皮筋已经受力了，已经发挥不到极致了！