橡皮筋应该一个月左右换一次吧，我个人的话如果是它不断或者不丢失的话，一般是不会换的，但是我们女生的橡皮筋都是挺爱丢失的，不知道为什么，估计每个女生都会有这样的烦恼吧，但是如果不丢的话，一般都橡皮筋扎个一个月左右是没有问题的。