刘备长寿的原因是多方面的，具体有以下三点：

1、刘备身体很好。刘备勤于锻炼，武力值很高。刘备从刚出场开始，便是和关羽张飞一起，靠镇压黄巾起义，获得军功起家，武力值自然不差。

2、刘备懂得克制自己，不管是对于美色，还是饮食方面，都很注意，因此不会沉溺于短期的快乐而透支身体。

3、刘备的心态很好。虽然刘备屡次失败，但他都没有放弃，反而越战越勇，仍然坚信自己能够兴复汉室。