这个问题回答主要包含以下几方面。

第一，哑铃作为个体进行身体各个部位肌肉力量训练的载具，是以只为单位，而不是片，所以25公斤哑铃是一只。

第二，一般来说，哑铃这种锻炼载具，分为不同的重量等级，比如，15公斤，25公斤，或者30磅等，虽然也有那种叠加重量片的哑铃，但也是以只为单位的。