只要有太阳晒了还是有效果的,适当嗮嗮背可以补充阳气,也可以帮助钙的吸收,只是秋天有凉气,老年人要注意保暖,也别嗮太长时间,因为老年人一般都有高血压,心脏病,要多注意。
老人常言,嗮后背,脾胃和,嗮双腿,不抽筋,嗮头顶,补钙生发,嗮太阳的时候适当的运动活动活动,对身体好处多多
原创 | 2023-01-01 14:53:03 |浏览:1.6万
只要有太阳晒了还是有效果的,适当嗮嗮背可以补充阳气,也可以帮助钙的吸收,只是秋天有凉气,老年人要注意保暖,也别嗮太长时间,因为老年人一般都有高血压,心脏病,要多注意。
老人常言,嗮后背,脾胃和,嗮双腿,不抽筋,嗮头顶,补钙生发,嗮太阳的时候适当的运动活动活动,对身体好处多多
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