红米手机备份数据刷机方法如下：

1、

将下载好的ROM包重命名为Update.zip，并放到SD卡根目录下

2、

同样确保你的手机电量不少于65%，并使用MIUI备份功能把手机里的东西全部备份好

3、

进入Recovery模式 (进入“系统升级”，点菜单键，重启进入Recovery或者在关机状态下，按音量上+电源进入Recovery模式)

4、

在Recovery界面下，使用音量键选择，电源键确认