不想跑了退出即可。keep跑步模式的退出方法如下：

1、进入跑步模式 打开KEEP，点击【跑步】进入跑步模式。

2、开启暂停功能 点击暂停图标暂停跑步模式。

3、打开结束功能 长按结束跑步模式图标。

4、结束跑步模式 点击【结束】，确认结束跑步模式。

以上就是keep不想要的课程怎么取消的操作方法。