香蕉皮加牙膏刷牙。先把香蕉吃完，之后香蕉皮留下来，把香蕉皮表层的白色物质刮下来，之后准备好一个容器，然后在这里面挤点牙膏，之后将它们很好的搅拌然后刷牙，这样对于牙渍去除有很好的效果，长期的话能够让自身有一口大白牙，对于长期抽烟的人群而言有很好的效果。