叫做深蹲。这是指锻炼身体的一种方法，平时为了锻炼身体，有多种形势，比如长跑，游泳，打球，举杠铃等等。做上下蹲，一般是练腿部肌肉的，同时也能帮助你身体能够保持平衡。为能达到身体各各部卫都能得到锻炼，可以尝试多种方法，使身体更加强壮。