不可以，是粘死的

李宁飞电鞋垫是粘在鞋底的，球鞋鞋垫虽然和鞋底粘住了，不过这种情况是可以撕下来的.

但是个人还是建议大家最好不要撕下来，因为球鞋鞋垫粘连在一次是为了防止鞋垫滑动，撕下效果就不明显了，容易导致脚滑...

首先，鞋垫如果和鞋子穿鞋子的时候，鞋垫容易滑跑。因此鞋垫和鞋底粘在一起具有固定的作用。