主观幸福感主要是指个体依据自己设定的标准对其生活质量做出整体评价，是反映某一社会中个体生活质量的重要心理学参数。

主要测量长期而非短期的情感反应和生活满意度，是一个相对稳定的值。其指标是由生活质量、心理健康和心理发展构成。生活质量是评价自己的生活是否满意及满意的程度心理健康是权衡积极的和消极的情感体验心理发展是评价幸福不仅是获得快乐，而且包含了通过充分发挥自身潜能而达到完美的体验。

主观幸福感三个指标

第一个标准…有陪伴。认识群居动物，有亲人朋友，孤独的人永远与幸福无缘。

第二个标准是经济独立且有一定经济基础。不追求大富大贵，但是至少也足够生活，日子过得舒心。

第三个标准是亲情和爱情。能够遇见一个彼此喜欢，观念相符的人，走到一起是一件幸运的事。