正常情况下，对于一般人来说，能够弯举50公斤，也就是100斤，水平都非常高了，是大神级别了。一般来说，正常的青壮年人，能够弯举25公斤，这样的人都不多。它对你的手掌，手腕，手臂，上肢的力量要求比较高。所以，能够单手弯举50公斤的人很少，这样水平非常高。